Грецкие орехи и первые блюда. Полезные свойства

Когда-то давно люди не имели возможности пользоваться уже готовыми препаратами для лечения болезней. Они их замещали полезными, натуральными природными продуктами. Многие из которых до сих пор находятся в свободном доступе и не являются какой-то редкостью или деликатесом. Например, грецкий орех. Также для здоровья полезны первые блюда, среди которых супы, бульоны....
Читать далее

Диета по группам крови. От каких продуктов толстеешь?

Диета по группам крови. От каких продуктов толстеешь? Первая группа крови. Люди, которые родились с первой группой крови, будут набирать вес, употребляя в пищу следующие продукты:  клейковина, к примеру, пшеница  фасоль обычного типа  кукуруза  тёмного цвета бобы  капуста белокочанная  чечевица  капуста брюссельского типа  молоденькие листочки горчицы Вторая группа крови Люди,...
Читать далее

Ненужные диеты

Постоянные статьи о здоровье и правильном питании заполонившие как СМИ, так интернет попросту начинают надоедать. И если раньше это были в основном женские диеты, то сейчас это коснулось и мужчин. Все эти якобы статьи про здоровую пищу, и правильное питание сбили с толку как взрослое, так и подростковое поколение и...
Читать далее

Почему мы бросаем диеты?

Мы стараемся держать себя в форме. Занимаемся спортом, следим за тем, что и сколько едим. Ищем новые диеты и программы питания. Кстати, много программ для похудения и другой полезной информации можно найти на сайте  http://skinuves.ru/.  Но почему-то срываемся с диет и не можем долгое время следовать выбранному стилю питания? Любая...
Читать далее

Цитрусовая диета: плюсы и минусы

Любая фруктовая диета предоставляет отличную возможность очистить организм, одновременно пополнив его полезными витаминами и микроэлементами, которые содержат фрукты. Особое место среди таких диет занимает цитрусовая диета. Она не только очень вкусная и полезная, но и дает возможность за месяц сбросить до 15 кг. Разумеется, для достижения такого результата требует определенной...
Читать далее

Меню белковой диеты Дюкана

Основой белковой диеты Дюкана является употребление продуктов, которые имеют высокий показатель содержания белка. При этом, появляется серьёзное ограничение углеводов, включая крахмальные овощи, фрукты, цельнозерновые и бобовые продукты. В данном случае делается акцент на белковые продукты, с минимальным содержанием жира. К таким продуктам можно отнести птицу, рыбу и молочные обезжиренные продукты....
Читать далее

Как снизить аппетит при помощи трав и масел

 Как сделать так, чтобы есть хотелось меньше? И что помогает снизить аппетит быстро и без вреда? Такими вопросами очень часто задаются девушки, вставшие на путь похудения. Начиная диету, нужно быть готовым к тому, что чувство голода будет постоянно преследовать вас. Но, к счастью, сегодня на уменьшение аппетита могут повлиять и...
Читать далее

Диета 6 лепестков и её результаты

Суть данной монодиеты в том, что продукты употребляются в строго определенном порядке. Диетологи считают, что если наш организм попадают одновременно белки и углеводы, то процесс переваривания пищи замедляется и в результате появляется лишний вес. Длится диета 6 лепестков ровно шесть дней, за это время можно похудеть на 5 килограмм. Несмотря...
Читать далее