Главная » Здоровье » Трещина на пятке: лечение и профилактика

Трещина на пятке: лечение и профилактика

beautiful leg - beauty treatment - bowl of pure waterПроявляя постоянную заботу о коже лица и рук, порой забываешь о том, что кожа ног требует к себе такого же бережного отношения. Особенно страдает кожа на ступнях. Пятки растрескиваются, грубеют, а ведь только что были розовыми и плотными. Причин таких изменений много, к наиболее распространенным причинам относятся недостаток витаминов и некомфортная обувь.

На состояние кожи и ее полноценное питание влияют витамины группы А и Е, как раз недостаток этих витаминов и проявляется таким образом. Витамины указанной группы в достатке содержатся в моркови, бобовых культурах, цитрусовых, масле, печени. Быстро восполнить дефицит витаминов можно лекарственными средствами, посоветовавшись предварительно с врачом.

Носки из натуральных волокон, удобная обувь обеспечат доступ кислорода к коже ступней, не дадут ей так сильно пересыхать. Зимой вредны тесные сапоги, вспотевшие ноги – раздолье для грибков. Смазывайте подошву питательным кремом, содержащим бактерицидные средства, это убережет кожу от развития грибковых заболеваний, которые требуют уже системного лечения.

Летом кожа беззащитна от солнечных лучей. Открытая летняя обувь, хождение босиком по песку, купание в открытых водоемах – наши летние удовольствия, за которые расплачивается кожа ступней. Отнеситесь к ней бережно, воспользуйтесь пемзой, обеспечьте ей достойное питание в виде кремов и ванночек.

Лечение трещин на пятках

Трещина на пятке – проблема не только эстетическая. Основная нагрузка у нас приходится на ноги, особенно если в течение рабочего дня требуется много ходить или стоять. Трещины и натоптыши могут быть болезненны, затруднять движение.

pyatki2Попробуйте стимулировать кровообращение ног, устраивая стопам контрастные ванночки. В холодной воде следует держать ноги 15-20 секунд, в горячей воде около 3 минут. Вся процедура займет 10 минут, а после ванночки смажьте подошвы жирным питательным кремом.

Если трещины глубокие, никакие кремы не помогли, и вопрос «как вылечить трещины на пятках?» остается открытым, то используйте народный рецепт лечения этого недуга — маски из льняного семени, которые рекомендуется делать не менее двух раз в неделю. Льняное семя приобретите в аптеке, в любом магазине купите питьевую соду и питательный крем.

Ежедневно делайте ножные ванночки с растворенной в теплой воде содой, после вытирания наносите питательный крем. Маска из льняного семени проста и очень эффективна. Для проведения процедуры запарьте горсть льняного семени с картофельными очистками, получившуюся кашицу поместите в просторную посуду, подержите ноги минут 15, затем смойте маску теплой водой и закончите лечение нанесением питательного крема.

Ваши ноги будут благодарны вам за такую заботу, трещина пройдет, а ваши ступни станут вновь розовыми и блестящими.

Возможно, это вас заинтересует:

7 комментариев на запись: Трещина на пятке: лечение и профилактика

  1. галина:

    сейчас лето и все советы очень кстати

  2. javor2011:

    Есть один, очень действенный рецепт, как избавиться от трещин на пятках и сделать кожу на них нежной, будто у ребенка. Нужно вечером намазать пятки медом, обмотать целлофаном и одеть теплые носки, и лечь спать. Две-три процедуры и Вы свои пятки не узнаете.

  3. Кристина:

    У меня в прошлом году была такая проблема.Ужасно болезненное явление. И нечего не помогало. Если опять повторится, то попробую рекомендованные ванночки сделать.

  4. Аннастасия:

    Согласна, что помимо внешнего уходя за кожей ног — крема, ванночки, масажики, еще и нужен внутренний — витамины, правильное питание! Я конечно же не всегда соблюдаю правила, особенно «внутреннего» ухода, поэтому буду лечить трещинки по вашим советам!

  5. Эля:

    Актуальная для меня статья, замучилась с этими ненавистными трещинами. А сейчас лето и пяточки открыты, поэтому надо приводить их в порядок, так что воспользуюсь рецептом ванночек.

  6. Алёна:

    Трещины на пятках приносят столько неприятных моментов да ещё и болят. Я вот ещё знаю хороший способ заживления с помощью мази календулы, она очень быстро раны заживляет. И конечно же ванночки из аптечной ромашки хороши.

  7. Светлана:

    Можно делать ванночки из ромашки, держать ножки 20-25 минут , кожа хорошо смягчится . Затем высушить ступни полотенцем, а затем нанести питательный крем. Можно также делать компрессы. Ножки распарить хорошо, пропитать оливковым маслом хлопчатобумажные носки , надеть носки на ноги и сверху полиэтиленом. Компресс можно снять через несколько часов .Мягкая кожа на пятках обеспечена)


Оставить комментарий можно без регистрации: